石畳

ヨーロッパといえば石畳。これ、足への負担が半端ないです。石と石の間が小さければ良いのですが、場所によっては隙間がものすごく広い。ヒールがあったりするとまともに歩くのは不可能なんじゃないかと思います。

学生時代に右足を捻挫したことがあり、それ以来右足首がちょっとゆるいのですが、そのせいか朝から晩まで歩いた日には右足首が痛くなりました。

足首への負担を少なくするコツは、歩道と車道の境目の部分を歩くこと。境目部分はたいてい大きな石で平らに作られているので足への負担をかなり減らすことができます。現地の人でもそうやって歩いている人がいたので効果あるはずです。

是非お試しを。